センター南店
施設設備
トレーナー
口コミ
通い始めて1ヶ月、ナマケモノの自分ですが、トレーナーさんのおかげで楽しく前向きに続けられています！久々の筋肉痛も心地良く感じます。結果も出ているので本当に嬉しいです！！
トレーニング初心者で運動自体も得意ではないので続けられるか不安でしたが、丁寧に教えてくれて、普段の生活、食事についてもアドバイスをいただけるので筋トレをするモチベーションが高まりました。まだ3ヶ月目ですが、週1で通うことを習慣にし、これから頑張っていきたいです！プロテインスムージーもとても美味しいので筋トレ後の楽しみになってます！
設備も綺麗でトレーナーの方も丁寧に接してくださいます。全く知識のない状態から色々教えてくださってて、続けていただくというより、ここをやめても筋トレを続けられるようにという感じがして安心して通えます。食事指導も別途であるのに、トレーニング中などにちょくちょく聞いてくださって優しいです、それに甘えて相談させてもらってます。時と場合によってシャワーなどは家で入られたほうがゆっくりできると思います。成人式までにいい結果を出せるように頑張ります。
パーソナルは高いイメージだったのですが、リーズナブルで通いやすいです。自分の目標や現状に合わせてメニューやアドバイスをくださるので、とても楽しく通えています！筋トレのやり方やフォームがわからないところなどもしっかり教えていただけるので安心です☺️継続して目標達成できるように頑張りたいと思います！
絆さんと出会う前に、横浜までパーソナルジムに通ったことがありました。でも、経済的に苦しくなり途中でやめてしまいました。しばらく何もせずいたら、階段を登るときに膝が上がりにくくなる感覚が出てきてしまい、このままではまずい！と焦りを感じていると緑色の『絆』のチラシがポストに！！怠け者でお酒好きの60代の私が、どこまで成果が出せるのか半信半疑でしたが、自宅から近いこととお手頃な料金に惹かれて体験を申し込んだのがトレーニングの始まりです。担当のMトレーナーさんはいつも元気で明るく、私の体調に合わせたメニューで対応してくれて、上手に褒めてくれるので毎回楽しく通えています。また、食事やトレーニングについてわからないことを質問すると、答えてくれる豊富な知識にも驚いています。先日、月6回のトレーニングを始めて3ヶ月目の計測をドキドキしながら終えましたが、体重減、体脂肪率も減、特に足の脂肪が減って筋肉が増えて良い成果を出すこたができました。本当に嬉しかったです。いくつになってもトレーニングで心と身体が前向きになれることを実感できとても嬉しい私です。これからも自分のペースで続けて行きますね。絆さん本当にありがとう！これからもよろしくお願いします！
かつてはライザップの前身とも言えるトータルワークアウトでトレーニングに励んでいましたが、スポーツも引退し代謝も落ちて3週間10kgダイエットも不可能。なかなか運動習慣はつかないまま、美味しいものは食べ続けたい中、1人ではむずかしいので、まずはコスパの良いパーソナルジムから始めて、習慣づけてから一般のジムと思っていました。絆センター南では、トレーナーもトレーニングや食事の専門性も高く、まずは習慣づけが必要な人には持ってこい。ダイエット、健康、体力強化、どんな目的にもマッチするかと。自信を持ってお勧めします。
通い始めて1ヶ月ですが、すでに体の変化を感じています！特に日々の仕事や生活面でスタミナがつき、疲労を感じにくくなってきました。また施設も清潔でトレーナーの皆さんも爽やかなので、とても気持ちよく通えています！
運動嫌いでしたが3ヶ月続けられました。3キロ痩せて引き締まりました。トレーナーさんも丁寧に教えてくれます。追い込まれて頑張れました。筋トレ継続できるように頑張ります。
他のパーソナルジムに比べてリーズナブルなので続けやすいです。以前通っていたパーソナルジムでは筋トレだけ1時間近くやっていたので、筋トレ30分は短くないのかな？と最初思っていましたが、きちんと毎回筋肉痛にもなるし、集中も続くので、逆に効率よく運動が出来ている気がします。まだ一カ月ですが、運動習慣が身につくようこれからも継続していきたいです！
パーソナルジムなのにリーズナブルなので、ひとりでジムに通っても器具の使い方が分からない私のような人にはピッタリでした。励まされながらリズムよく取り組めるのが嬉しいです。1時間しっかり運動すると帰る頃酸欠になるのですが、そこに流しこむスムージーで体力気力とも回復する気がします。まだ始めて1ヶ月ですが、長く通い運動習慣をつけていきたいと思ってます。
通い始めて2ヶ月弱ですが、だんだん筋肉もついてきて体の調子が良いです。(新陳代謝がすごく上がりました！)筋トレと有酸素、両方をまんべんなくできるのが良いです。筋トレのやり方は丁寧に教えてくれて、自分にあわせたプランを提供してくれます。一気に体重を落とすではなく運動を習慣化するというコンセプトも気に入ってます！あとは、ジム自体も綺麗で洋服やタオルまで貸してくださるので通いやすいです☆徐々に体力・筋力をつけて、自分の見た目をよくするためにここからもトレーニング頑張ります！いつもありがとうございます！
いつも丁寧にわかりやすくおしえて下さいます。女性は特にだと思いますが、重量をどのくらいに設定したらいいのかどんなトレーニングをしたらいいのかわからないので、トレーナーさんがついてくれると安心です。ひとりひとりに合ったメニューを組んでくれて、楽しくてあっという間に時間が過ぎます。トレーニングをはじめてみたい方おススメですよ！トレーニング後のスムージーもおいしいです！
まだ始めて1ヶ月ですが、筋トレではどこに意識を置けばいいか、どこにきいてるのか、しっかり教えてくれて、知識も得ながら、トレーニングができてます。そして何より、しっかり良い感じに私に合わせて追い込んでもらってます(笑)筋トレ自体は、かなり追い込んでいるので（自分的には。）かなりキツイですが、、トレーナーさんに励ましてもらいながらまだいけるー！いけるよー！っと声をかけてもらうと、あと一回！がどうにか頑張れています😊効果はまだわかりませんが、当日の筋肉疲労と、次の日から３日くらい残る筋肉痛に、効果を感じています！引き続きよろしくお願いします！
運動する習慣がなく、ジムに通ってもマシンは使い方がよく分からず中々続かなかったのですが、1人1人に合わせて丁寧に指導して下さり楽しく（とーってもしんどいですが！笑）ちゃんと通い続けることができています💪🏻他にも食事のこと、体の仕組みのこと、へこたれても励ましてくれたり、トレーナーさん皆が明るく教えてくださって段違いに心強いです。トレーニング自体は辛いので行きたくないなぁと思う日も無いこともないですが、不思議と頑張ろう！と思わされます。他の方も書いていますが、イチゴのスムージーが本当に美味しくてプロテインのイメージが変わりました。おすすめを聞いて家でも飲んでます😊
性格的に予約しないと通い続けられないと思いパーソナルのジムを探して契約しました。トレーナーさんによってそれぞれ特徴があります。毎回どのトレーナーさんになるかはわかりませんが、楽しく続けられてます。周りから痩せたと言われて、がんばって良かったと思いました😌シャワーを浴びたり、ジム後にゆっくりしたい方には難しいかもしれないです。
筋トレ＋有酸素の1時間思っている以上にしんどいです！笑マニュアル通りの指導ではなく、その人の仕事や生活リズムとかも考慮して多方面からアドバイスをくれるので、短期的なダイエットではなくずっと素敵でいられる体を作るための指導です！！トレーニング後のプロテインスムージーは格別です！「辛い」というイメージよりもイケメントレーナーと楽しくしっかり鍛えて美味しいスムージー飲んで美を手に入れる感じです✨通うのが楽しいです☺️
他のジムから切り替えて入会しました。良かったと思った所・価格が安い。・無料のレンタルウエアー、シューズ有・貰えるスムージーが美味しい。悪かったと思った所・更衣室※前の人の使用済みの、ウエアと靴がそのまま更衣室内に有る。回収ボックスを別の場所にに儲けた方が良いのでは？
抽象的な星5コメントばっかり(笑)なので結果のせます。プレミアムコース 週3回トレーニング 90日間体重 86.1㎏→74.0㎏体脂肪26.1%→19.3%結果見れば目標大きく達成です。センター南のトレーナーさんはみんな素晴らしい！特にN川トレーナーさんには大変お世話になりました！絆ジムは歴史が浅くまだ発展途上だと思うので予約や支払などシステム面を強化すればなお良しですね。ニコニコしながら追い込んでくれるトレーナーさんのおかげで高校部活時代以来の筋肉痛が来ました。これは効きますわ…とりあえずトレーナーさんについて行けば結果は出るんじゃないかな。M気がある人は特に効果期待大とりあえず気分乗らなくてもジムに行けば自然とやる気出ます。そしてLINEに食事報告すると自然と気をつけて大食いしない。個人的には夕食を炭水化物少なめでいったのが減量のコツかも。残り期間あと少し！がんばりますぜ
ジムトレーナーの方も真摯に対応してくれて、すごく楽しいです！！通ってよかった！今後も美ボディ目指して頑張りたいと思います。筋トレ終わりのスムージーも美味しいので、オススメのジムです！
通い初めて１ヶ月ですが健康診断で下腹部が２cm減りました！少しヒップアップもしたようで毎日鏡でチェックするのが嬉しくなりました。トレーナーも優しいので頑張れます(時には厳しいですが笑)
初めてのジムでここに来ました！初めてなのでわからないことが多かったのですが、食事や使ってる筋肉など細かく教えていただき、不安がなくなりました。自分ではやろうと思ってもなかなか動けないので、筋トレは辛いですが、優しいスタッフのおかげで続けられそうです☆内装も綺麗で、洋服も借りれて、アメニティーもあるので仕事前に手ぶらで利用させていただけてます。終わった後のプロテインスムージー美味しすぎますっこれからの体の変化が楽しみです！！
去年の4月から通い始め、徐々に結果が出る事が嬉しく感じてます。トレーナーさんとマンツーマンでセッションできるので器具の使い方なども自然と身に付く為、トレーニングを始めたいと思ってる方には凄くオススメの環境です！また、絆ジムでしか味わえないスムージーもとても美味しいので是非一度飲んで欲しいです。
