センター南店の積田です😁
先週末に家族と箱根旅行に行ってきました🌳
旅館から見る森の景色にとても癒されました✨
また、湯河原の「湯河原公園」という場所で滝を見に行き、マイナスイオンを感じて自然からパワーを注入してきました💪
マイナスイオンにはリラックス効果や心身の疲れを癒してくれる効果があります🌿
ちょうど前日に筋トレをしていたため、筋肉痛が酷くマイナスイオンの効果を絶大に感じました🤣
温泉で身体が癒され、ご飯も和食中心の高タンパク質、低脂質な食事内容で、いつもりより健康的な日々を送ることができました🍱
ぜひ、このゴールデンウィーク期間は自然や温泉に癒されてみてはいかがでしょうか？
もちろん絆workout studioはゴールデンウィーク期間中も営業しておりますので、楽しく運動をしに来て、気分をリフレッシュしに来るのもおすすめです(^ ^)
良いゴールデンウィークをお過ごしください‼︎