こんにちは！
センター北店とたまにセンター南店にいる積田です?
９月になり少しづつ過ごしやすくなってくる気温ですね?
残暑もかなりあるので、こまめに水分補給をしていきましょう?
さて、皆さんお盆休みはどのように過ごされましたでしょうか?
絆で運動をしたり、旅行に行かれた方もいると思います！
僕はお盆休みに地方に行き、友達とBBQと川遊びをしに行きました??
炎天下の中、炭火で焼く食材は最高に美味しかったです?
その中でも美味しかったのが帆立でした！
ちなみに、『ホタテ』は低カロリー・高たんぱく・低糖質のため、
ダイエット中でも食べることができるおすすめの食材です?
その後はマイナスイオンを感じる川で飛び込んだり、
流れに身を任せたりして思いっきり川を堪能しました?
自分自身はそんなに夏が好きではなかったのですが、
自然と遊ぶことで夏の良さを感じ、夏も好きになりました☀️
夏はまだまだ?9月は絆メンバーでBBQと川遊びをしたいと思います✌️
今月も引き続き、絆と共に運動を習慣化してきましょう???♂️