Bringing fitness to everyone`s daily life

FEATURES

入会しないパーソナル

体験プラン

パーソナルと聞くと「ハードルが高い」「高額」と思う方もいらっしゃると思います。

「トレーナーとコミュニケーションを取ってから決めたい」そんな方に向けて、1ヶ月体験をご用意しております。入会しないでパーソナルを体験出来るのは絆ならではのメリットです🙆
※体験プランは毎月3名様限定となります。

圧倒的低価格

料金比較

パーソナル業界では珍しい月額制度を採用

絆はお客様が運動を長く継続して頂けるよう月額制を採用しています。
高額の会費を月額で払う「ローン」とは異なり、その月の回数分だけの料金となっております💪
絆の詳しいコース料金についてはこちらをご確認ください。

筋力トレーニング＋有酸素運動

運動初心者の方が最初から筋トレ60分ハードではありませんか？

絆は「筋力トレーニング＋有酸素運動」なので初心者の方でも継続できるようになっています。
また、有酸素運動中には映画鑑賞もできます！！

楽しみながら身体を変えていくというのが絆の理念です😊

絆オリジナルPスムージー

プロテインと聞くとあまり美味しくないと思う方が多いのではないでしょうか？

絆はスムージーとプロテインを混ぜたオリジナルPスムージーを提供しております。とても飲みやすくプロテインが苦手な方も美味しいと大好評😋
月に1度の限定スムージーも大人気となっています。

トレーニング後の疲れた身体に最高のPスムージーを是非お試しください！
※現在スムージーの提供はセンター南店のみになります。

手ぶらOK！！

どんな時でも気軽に来れる

絆は、トレーニングウェア,タオル,シューズ一式貸出しております！
お仕事終わりにウェアやタオルを持ってくるとなるとかなりの手間ですよね。

絆なら手ぶらで来れるので、長く続けられる環境が整っております😆

Course・Price

コース・料金

Review

センター南店

絆workout studioセンター南
絆workout studioセンター南
4.9
Based on 209 reviews
powered by Google
ちーちー
13:28 18 Oct 24
通い始めて1ヶ月、ナマケモノの自分ですが、トレーナーさんのおかげで楽しく前向きに続けられています！久々の筋肉痛も心地良く感じます。結果も出ているので本当に嬉しいです！！
あの時助けて頂いた鶴あの時助けて頂いた鶴
02:37 17 Oct 24
トレーニング初心者で運動自体も得意ではないので続けられるか不安でしたが、丁寧に教えてくれて、普段の生活、食事についてもアドバイスをいただけるので筋トレをするモチベーションが高まりました。まだ3ヶ月目ですが、週1で通うことを習慣にし、これから頑張っていきたいです！プロテインスムージーもとても美味しいので筋トレ後の楽しみになってます！
んぽちゃむんぽちゃむ
06:44 04 Oct 24
トレーナーさん皆さんいい人で楽しくトレーニングできます🏋️‍♀️１ヶ月で体脂肪1%減りました🎵運動初心者でも1から優しく教えていただけるのでおすすめです✨
**ヨッシー**ヨッシー
05:14 10 Aug 24
設備も綺麗でトレーナーの方も丁寧に接してくださいます。全く知識のない状態から色々教えてくださってて、続けていただくというより、ここをやめても筋トレを続けられるようにという感じがして安心して通えます。食事指導も別途であるのに、トレーニング中などにちょくちょく聞いてくださって優しいです、それに甘えて相談させてもらってます。時と場合によってシャワーなどは家で入られたほうがゆっくりできると思います。成人式までにいい結果を出せるように頑張ります。
H OH O
13:37 26 Jul 24
パーソナルは高いイメージだったのですが、リーズナブルで通いやすいです。自分の目標や現状に合わせてメニューやアドバイスをくださるので、とても楽しく通えています！筋トレのやり方やフォームがわからないところなどもしっかり教えていただけるので安心です☺️継続して目標達成できるように頑張りたいと思います！
Sayuri TanakaSayuri Tanaka
04:21 03 Jun 24
絆さんと出会う前に、横浜までパーソナルジムに通ったことがありました。でも、経済的に苦しくなり途中でやめてしまいました。しばらく何もせずいたら、階段を登るときに膝が上がりにくくなる感覚が出てきてしまい、このままではまずい！と焦りを感じていると緑色の『絆』のチラシがポストに！！怠け者でお酒好きの60代の私が、どこまで成果が出せるのか半信半疑でしたが、自宅から近いこととお手頃な料金に惹かれて体験を申し込んだのがトレーニングの始まりです。担当のMトレーナーさんはいつも元気で明るく、私の体調に合わせたメニューで対応してくれて、上手に褒めてくれるので毎回楽しく通えています。また、食事やトレーニングについてわからないことを質問すると、答えてくれる豊富な知識にも驚いています。先日、月6回のトレーニングを始めて3ヶ月目の計測をドキドキしながら終えましたが、体重減、体脂肪率も減、特に足の脂肪が減って筋肉が増えて良い成果を出すこたができました。本当に嬉しかったです。いくつになってもトレーニングで心と身体が前向きになれることを実感できとても嬉しい私です。これからも自分のペースで続けて行きますね。絆さん本当にありがとう！これからもよろしくお願いします！
今村憲今村憲
12:33 01 Jun 24
かつてはライザップの前身とも言えるトータルワークアウトでトレーニングに励んでいましたが、スポーツも引退し代謝も落ちて3週間10kgダイエットも不可能。なかなか運動習慣はつかないまま、美味しいものは食べ続けたい中、1人ではむずかしいので、まずはコスパの良いパーソナルジムから始めて、習慣づけてから一般のジムと思っていました。絆センター南では、トレーナーもトレーニングや食事の専門性も高く、まずは習慣づけが必要な人には持ってこい。ダイエット、健康、体力強化、どんな目的にもマッチするかと。自信を持ってお勧めします。
ShoSho
06:08 29 May 24
通い始めて1ヶ月ですが、すでに体の変化を感じています！特に日々の仕事や生活面でスタミナがつき、疲労を感じにくくなってきました。また施設も清潔でトレーナーの皆さんも爽やかなので、とても気持ちよく通えています！
LU LU LULU LU LU
03:10 27 Jun 23
運動嫌いでしたが3ヶ月続けられました。3キロ痩せて引き締まりました。トレーナーさんも丁寧に教えてくれます。追い込まれて頑張れました。筋トレ継続できるように頑張ります。
YukiYuki
12:29 26 Jun 23
他のパーソナルジムに比べてリーズナブルなので続けやすいです。以前通っていたパーソナルジムでは筋トレだけ1時間近くやっていたので、筋トレ30分は短くないのかな？と最初思っていましたが、きちんと毎回筋肉痛にもなるし、集中も続くので、逆に効率よく運動が出来ている気がします。まだ一カ月ですが、運動習慣が身につくようこれからも継続していきたいです！
ゆかゆか
10:50 21 Jun 23
パーソナルジムなのにリーズナブルなので、ひとりでジムに通っても器具の使い方が分からない私のような人にはピッタリでした。励まされながらリズムよく取り組めるのが嬉しいです。1時間しっかり運動すると帰る頃酸欠になるのですが、そこに流しこむスムージーで体力気力とも回復する気がします。まだ始めて1ヶ月ですが、長く通い運動習慣をつけていきたいと思ってます。
SHIORISHIORI
12:22 12 Jun 23
通い始めて2ヶ月弱ですが、だんだん筋肉もついてきて体の調子が良いです。(新陳代謝がすごく上がりました！)筋トレと有酸素、両方をまんべんなくできるのが良いです。筋トレのやり方は丁寧に教えてくれて、自分にあわせたプランを提供してくれます。一気に体重を落とすではなく運動を習慣化するというコンセプトも気に入ってます！あとは、ジム自体も綺麗で洋服やタオルまで貸してくださるので通いやすいです☆徐々に体力・筋力をつけて、自分の見た目をよくするためにここからもトレーニング頑張ります！いつもありがとうございます！
高橋晶子高橋晶子
07:05 18 Apr 23
いつも丁寧にわかりやすくおしえて下さいます。女性は特にだと思いますが、重量をどのくらいに設定したらいいのかどんなトレーニングをしたらいいのかわからないので、トレーナーさんがついてくれると安心です。ひとりひとりに合ったメニューを組んでくれて、楽しくてあっという間に時間が過ぎます。トレーニングをはじめてみたい方おススメですよ！トレーニング後のスムージーもおいしいです！
fuy yasfuy yas
03:12 14 Dec 22
まだ始めて1ヶ月ですが、筋トレではどこに意識を置けばいいか、どこにきいてるのか、しっかり教えてくれて、知識も得ながら、トレーニングができてます。そして何より、しっかり良い感じに私に合わせて追い込んでもらってます(笑)筋トレ自体は、かなり追い込んでいるので（自分的には。）かなりキツイですが、、トレーナーさんに励ましてもらいながらまだいけるー！いけるよー！っと声をかけてもらうと、あと一回！がどうにか頑張れています😊効果はまだわかりませんが、当日の筋肉疲労と、次の日から３日くらい残る筋肉痛に、効果を感じています！引き続きよろしくお願いします！
I NI N
10:43 18 Oct 22
運動する習慣がなく、ジムに通ってもマシンは使い方がよく分からず中々続かなかったのですが、1人1人に合わせて丁寧に指導して下さり楽しく（とーってもしんどいですが！笑）ちゃんと通い続けることができています💪🏻他にも食事のこと、体の仕組みのこと、へこたれても励ましてくれたり、トレーナーさん皆が明るく教えてくださって段違いに心強いです。トレーニング自体は辛いので行きたくないなぁと思う日も無いこともないですが、不思議と頑張ろう！と思わされます。他の方も書いていますが、イチゴのスムージーが本当に美味しくてプロテインのイメージが変わりました。おすすめを聞いて家でも飲んでます😊
みるみる
11:11 15 Sep 22
性格的に予約しないと通い続けられないと思いパーソナルのジムを探して契約しました。トレーナーさんによってそれぞれ特徴があります。毎回どのトレーナーさんになるかはわかりませんが、楽しく続けられてます。周りから痩せたと言われて、がんばって良かったと思いました😌シャワーを浴びたり、ジム後にゆっくりしたい方には難しいかもしれないです。
松岡修子松岡修子
10:27 13 Sep 22
筋トレ＋有酸素の1時間思っている以上にしんどいです！笑マニュアル通りの指導ではなく、その人の仕事や生活リズムとかも考慮して多方面からアドバイスをくれるので、短期的なダイエットではなくずっと素敵でいられる体を作るための指導です！！トレーニング後のプロテインスムージーは格別です！「辛い」というイメージよりもイケメントレーナーと楽しくしっかり鍛えて美味しいスムージー飲んで美を手に入れる感じです✨通うのが楽しいです☺️
demidemi
13:35 05 Aug 22
他のジムから切り替えて入会しました。良かったと思った所・価格が安い。・無料のレンタルウエアー、シューズ有・貰えるスムージーが美味しい。悪かったと思った所・更衣室※前の人の使用済みの、ウエアと靴がそのまま更衣室内に有る。回収ボックスを別の場所にに儲けた方が良いのでは？
T ogaT oga
08:06 31 Jul 22
抽象的な星5コメントばっかり(笑)なので結果のせます。プレミアムコース　週3回トレーニング　90日間体重　86.1㎏→74.0㎏体脂肪26.1%→19.3%結果見れば目標大きく達成です。センター南のトレーナーさんはみんな素晴らしい！特にN川トレーナーさんには大変お世話になりました！絆ジムは歴史が浅くまだ発展途上だと思うので予約や支払などシステム面を強化すればなお良しですね。ニコニコしながら追い込んでくれるトレーナーさんのおかげで高校部活時代以来の筋肉痛が来ました。これは効きますわ…とりあえずトレーナーさんについて行けば結果は出るんじゃないかな。M気がある人は特に効果期待大とりあえず気分乗らなくてもジムに行けば自然とやる気出ます。そしてLINEに食事報告すると自然と気をつけて大食いしない。個人的には夕食を炭水化物少なめでいったのが減量のコツかも。残り期間あと少し！がんばりますぜ
大塚智未大塚智未
03:13 15 Jul 22
ジムトレーナーの方も真摯に対応してくれて、すごく楽しいです！！通ってよかった！今後も美ボディ目指して頑張りたいと思います。筋トレ終わりのスムージーも美味しいので、オススメのジムです！
seiii Sseiii S
04:06 10 Jun 22
通い初めて１ヶ月ですが健康診断で下腹部が２cm減りました！少しヒップアップもしたようで毎日鏡でチェックするのが嬉しくなりました。トレーナーも優しいので頑張れます(時には厳しいですが笑)
MOMOMOMO
02:19 17 May 22
初めてのジムでここに来ました！初めてなのでわからないことが多かったのですが、食事や使ってる筋肉など細かく教えていただき、不安がなくなりました。自分ではやろうと思ってもなかなか動けないので、筋トレは辛いですが、優しいスタッフのおかげで続けられそうです☆内装も綺麗で、洋服も借りれて、アメニティーもあるので仕事前に手ぶらで利用させていただけてます。終わった後のプロテインスムージー美味しすぎますっこれからの体の変化が楽しみです！！
CHIDA KUMIKOCHIDA KUMIKO
06:13 28 Feb 22
去年の4月から通い始め、徐々に結果が出る事が嬉しく感じてます。トレーナーさんとマンツーマンでセッションできるので器具の使い方なども自然と身に付く為、トレーニングを始めたいと思ってる方には凄くオススメの環境です！また、絆ジムでしか味わえないスムージーもとても美味しいので是非一度飲んで欲しいです。
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センター南店詳細

本厚木店

絆workout studio本厚木店
絆workout studio本厚木店
5.0
Based on 66 reviews
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伊藤愛花伊藤愛花
10:03 10 Oct 24
通い始めて約3ヶ月経ちましたが、トレーナーさんも良い人で楽しくトレーニング出来ています！少しずつですが、成果も出てきました！
鈴木瑠華鈴木瑠華
10:01 10 Oct 24
いつもお世話になっております。入会してから3ヶ月ほどですが、体脂肪率も体重も思ったより落ちて、期待以上でした。トレーナーの方もとても丁寧な指導で、無理のないトレーニングを続けることができ、飽き性な私も長続きしています。トレーニングも楽しく、これからも続けていきたいと考えております。
danton2726danton2726
14:55 09 Oct 24
分かりやすいトレーニング動作の説明と、ポジティブワードで通うたびにモチベーションをあげてくれるジムだと思います。食事管理や運動習慣に関して気になることを尋ねると丁寧に解説してもらえるので、今後自立してトレーニングできるようになりたい人にもおすすめです！
M yaM ya
13:09 01 Oct 24
初めて通い始めたジムですが、もう数ヶ月経ちました！もともと運動嫌いで、学生の頃も文化部と運動をしてこなかったので、すぐに嫌になるかと思ってましたが、とても楽しく続けられてます。ジムのトレーナーさんが教え方がとても上手く、たるみが気になってる体の部位を伝えるとそれに適したトレーニングを組んでくれるので、鍛えたいところにトレーニング中痛みがきたり、筋肉痛がくることが嬉しい事なのだと知ることができました。いつかは腹筋を割り、成人男性の平均の重さはデッドリフトで余裕で持ち上げられるようになりたいなと思います！
ローリヒカリローリヒカリ
03:16 03 Apr 24
トレーナーさんが面白くて優しいのでキツくても頑張ろって思えるジムです😊筋肉痛も気持ちいって思えるくらい♩ここを選んでよかったなって思ってます！！継続して通うつもりです😌😌
K KK K
10:48 30 Mar 24
絆に通って1ヶ月ほどですが、楽しくトレーニング出来てます！本厚木の他のパーソナルジムにも行きましたが、値段も良心的で絆workout studioが本厚木で1番通いやすいパーソナルジムだと思います！
Y KY K
11:07 25 Mar 24
まだ通い始めて間もないですが、筋肉痛が来るのか楽しみになりました！笑トレーナーさんも身体の事に詳しいので、色々聞いてます！本厚木で色々パーソナルジムの体験に行きましたが、絆が1番値段が安いのも魅力的です。これなら継続出来そうです。これからもよろしくお願いします！
うさぎ屋本舗うさぎ屋本舗
09:14 10 Feb 24
今年こそ本気でダイエットしてみようと、パーソナルジムに通う決意をしました。本厚木にはたくさんジムがありましたが色々調べた中で絆ジムが一番リーズナブルで内容も良さそうだったので決めました！通い始めて１ヶ月になりますが、順調に体脂肪が減ってきています。
佐野麻友美佐野麻友美
12:56 02 Nov 23
長らくジム難民で　ずっと自分に合うジムを探していました。こちらは良心的価格で本格的なパーソナルトレーニングが受けられるので、とてもお勧めです。通い始めて1年になりますが、筋力がついて肌の調子も良くなりました。これからもよろしくお願いします。
川田隼川田隼
06:04 23 Jul 22
24時間ジムに通っていましたが、フォームもよく分からずなんとなく続けていました。半年経っても重量も中々伸びず、身体の変化もあまり感じられずコンテスト出場を視野に入れて入会しました。初めてのパーソナルジムでしたが、トレーナーさんもとても丁寧で、真剣に教えてくれてとてもオススメジムです!
YukiYuki
06:17 12 Jul 22
センター南の頃からお世話になっています。初心者から大会を目指している方までその人に合わせたレベルのトレーニングを提供してもらえます。清潔感のあるジムでプロテインスムージーも美味しいです。
ha haha ha
08:31 18 Jun 22
ボディラインを整えたくて、初めてこちらのパーソナルをジムに伺いました。トレーナーさんの食事のアドバイスからスクワットのフォームまで丁寧に教えてくださるのでとても安心して通っています！価格も破格でえ！？この内容でこの価格！？と素直にびっくりさせられました。ずっと通い続けたくなるジムを見つけられて嬉しいです。(*´˘`*)スムージーは絶品です！
N HN H
13:10 17 Jun 22
トレーナーさんが明るく楽しく、自分に合ったトレーニングを行なってくれるので、運動苦手な私でも長く続けられそうです。パーソナルなのにリーズナブルで、追加料金もかからないので安心して通えます。
奥真理子奥真理子
10:46 16 Jun 22
初めてパーソナルトレーニングを受けてとても楽しかったです。一人でない事が心強いです。トレーナーの前川さんもとても気さくで優しい方なので、お任せして頑張っていきたいです。カラダが変わるのが楽しみです。スムージーもとても美味しかったです。
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本厚木店詳細

センター北店

絆workout studioセンター北店
絆workout studioセンター北店
5.0
Based on 78 reviews
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AA
09:05 05 Oct 24
たるんだ体が気になり、でも運動が苦手でどう運動したらいいか分からずこちらに通い始めました。始める前は楽しく続けられるか不安もありましたが、トレーナーさん方が毎回丁寧に教えてくれるので楽しく通えています！
たまねぎたまねぎ
05:34 30 Jul 24
ジムは初めて通っていますが、いつも楽しくトレーニングさせていただいてます。ダイエット目的で通ってますが、定期的なジムでの運動、食事のアドバイもしていただき結果もでてきました。これからも頑張って続けていきたいと思います。値段もリーズナブルでとてもおすすめのジムです。
M AM A
02:30 25 Jun 24
通い始めて1ヶ月で脂肪が1キロ減りました！こんなにすぐに効果が出てビックリしました。今後も継続していきたいと思います。
aimiaimi
09:05 18 Jun 24
初めてのパーソナルジムですが、フォームややり方まで丁寧に教えていただけるので頑張れてます！痛いところが出た時も相談するとそれに合わせてメニューを組んでもらえるのがとてもいいなと思いました！いつもありがとうございます！
Y. YY. Y
06:55 25 May 24
ちょうど３ヶ月通いましたが、筋肉量が増えてきて、トレーニングの大切さを実感してます。お二人のコーチが叱咤激励してくださるので楽しく継続できます。
キリキリキリキリ
03:08 13 May 24
お友達の紹介で入会し、週に3回を1ヶ月通い始めて2キロ痩せることができましたトレーナーさんは親身になってくださり怪我なく安心してトレーニングを受けることができます
t tt t
09:12 19 Mar 24
中川トレーナーにいつもお世話になっています。トレーニングの成果が日に日に実感できます。無駄な時間がなくシンプルに筋トレと有酸素運動ができてすごく気に入っています。質問や疑問にも親身になって答えていただき、すごくありがたいです。
星奈星奈
03:14 04 Mar 24
ジム自体初めてですが楽しく通わせてもらってます。必ず筋肉痛にはなりますが無理なくサポートをしてくれて、食事などのアドバイスもくれるのでとても良いです！仕事終わりで遅い時間でも手ぶらで通えるのでありがたいです。これからの体型変化が楽しみです。
みみみみみみ
14:01 17 Dec 22
毎回トレーニングメニューに変化があり、負荷もギリギリのところを見極めてくれるので、最大限の力が出せています。さらに初歩的な質問にも分かりやすく答えてくれるので、納得してトレーニングできます。
miramira
13:25 17 Dec 22
いつもお世話になっております！単調な有酸素運動もNetflixを見ながらだと苦でなく、いつの間にか終わってるって感じです。今までやったことがない重さでのマシン筋トレも励まされ、ガンバレています。トレーナーさんは知識が有り、私の身体を考慮したトレーニングを考えてくださり、日々のアドバイスももらえます。明るく楽しく指導して頂き、ありがとうございます。
はるはる
13:08 13 Dec 22
しっかりとそれぞれの苦手や癖を理解した上でメニューを組んでくださるので有難いです！また、トレーニングだけでなく毎回の会話もとても楽しく毎週楽しみです！◎
eri sasaeri sasa
13:23 10 Dec 22
センター南店からお世話になっております。より家から近いセンター北店に移動しましたが変わらず手厚いトレーニングをして頂けます。たまたまインスタの広告で見つけ、そこから8ヶ月程通いトータル13キロの減量に成功しました！！他のパーソナルジムに比べて低価格で何ヶ月以上の契約必須等の縛りがないのでとても通いやすいです。低価格ですが、知識のあるスタッフさんが在籍しており食事等のアドバイスもいつでも答えていただけるし、食事管理も辛くないのでとてもありがたいです^_^決して楽なトレーニングではないですが、ちゃんと結果がでるので頑張れます笑 今後もよろしくお願いいたします☆
Lina PirogovaLina Pirogova
06:49 09 Dec 22
プレミアムコース（月12回）を購入して無事に通っています。加入して良かったと思った点：① 　完全パーソナルにしては値段はお手頃です。そのおかげで憧れのパーソナルに加入できました。② 　体型、運動経験、健康状態等、様々な要素を考慮した指導が受けられます。毎回、適切な負荷のかけ方を考えていただき、チャレンジして一歩一歩前に進めます。③ 　トレーニングの仕方、目標、そして自分の身体の個性について分かりやすい説明がいただけますので、プロセスについてきちんと理解してモチベーションが上がります。④ トレーナーの方の対応が明るくて丁寧であるおかげで、楽しく過ごせます。顧客の立場から考え、素直に同調してくださるので、違和感を一切感じません。⑤ パーソナル専用のミニジムのため、貸し切り状態が多いです。⑥ トレーナー担当者がシフト制ではなく、大体同じ担当者が対応されますので、コミュニケーションの観点からも過ごしやすいです。⑦ ウェア、シューズ、タオル、無料でレンタルできます。出勤後等も気軽に通えます。⑧ ⑤のため、バックグラウンド音楽を自分の好みに合わせて選べられるのが多いです。まとめますと、顧客の気持ちと成長をとても大切にしているジムです。
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